为扎实推进书院心理健康教育工作，有效疏导学生学业与生活压力，引导学生正视心理情绪、悦纳自我成长，营造积极健康、温暖和谐的育人氛围，在5·25全国大学生心理健康日来临之际，明德书院组织开展5·25心理健康系列趣味主题活动，以多元化互动形式开展心理健康教育，助力学生身心健康全面发展。
本次活动创新教育形式，摒弃传统理论宣讲的单一模式，设置三大核心活动板块，以沉浸式、体验式、趣味性的互动载体开展心理健康科普与疏导工作，让学生在轻松愉悦的氛围中释放心理压力、调节心理状态、直面内心情绪。
第一社区——微笑留痕，“笺”释心情 | 情绪互动展板
活动现场设置“请留下你的笑脸”打卡体验区，吸引众多在校学生积极参与。同学们主动驻足打卡、留存影像，以镜头定格青春风貌、展现积极向上的精神状态。通过打卡互动的形式，引导学生主动展示自我、接纳自我，进一步增强自我认同感，树立自信乐观的生活态度。
同时，现场设立“与爱同行，拒绝焦虑”情绪交换展板，搭建学生情绪抒发与互助交流平台。活动过程中，同学们积极参与情绪互动，在便签上如实记录学习困惑、生活烦恼与心理焦虑，主动疏导负面情绪；同时结合自身感悟书写励志寄语、暖心祝福，为身边同学传递温暖与力量。
第一社区——解锁快乐，“谜”你闯关 | 心理趣味小游戏
为丰富活动形式、提升科普实效，本次活动精心设计Yes or no心理问答、Emoji猜诗词、不能说的秘密三项趣味闯关游戏，以团队协作、趣味比拼的形式，充分调动学生参与积极性，现场参与氛围热烈。
在心理问答环节，学生通过快速答题、趣味思辨的方式，轻松掌握基础心理健康知识，系统了解情绪调节、压力疏导的科学方法，有效夯实心理健康认知基础，打破心理健康教育的刻板壁垒。Emoji猜诗词环节融合传统文化与趣味互动，考验学生知识储备与团队默契，在寓教于乐的氛围中丰富学生文化体验、舒缓身心压力。“不能说的秘密”互动游戏侧重团队协作，学生在趣味配合、轻松玩乐中放松身心、卸下疲惫，有效缓解了长期学业积累的压力。
第二社区——“明德润心，剧话青春”心理情景剧大赛
明德书院“明德润心，剧话青春”心理情景剧大赛于5月21日16:00在2号楼303温情启幕。书院携三部原创佳作精彩亮相，以情入戏、以剧润心，为同学们献上一场直抵心灵、治愈温暖的视听盛宴。
心理剧《焕生》讲述大一新生时晓悦，因讨好型人格不断妥协、频繁帮室友与同学处理琐事，挤占自身时间，长期疲惫不堪。她在内心挣扎后卸下伪装，直面真实情绪，最终勇敢拒绝班长的过度请求，守住个人边界。故事展现其挣脱讨好枷锁、正视自我、实现自我救赎与成长的“焕生”过程。
《岔路口的回声》聚焦大四学生苏晨面临的毕业抉择。在考研深造与求职工作的十字路口，他内心代表“稳定”的“稳先生”与代表“成长”的“闯小姐”激烈冲突，令他深陷焦虑。在张教授的启发下，苏晨领悟到人生的关键并非在稳定与成长间二选一，而是整合内心的理性与感性：用理性规划底线，用感性追求上限。剧本最终传递出积极内核——纠结是成长的催化剂，最好的选择是做出决定后全力以赴，由自己定义并主宰人生。
话剧《青春的账单》讲述大一新生小包步入校园后，受攀比风气影响，盲目追求名牌与高消费，深陷网贷泥潭，欠款逾期后被催收上门。父亲得知真相，强忍辛劳为其还债，并以朴实话语点醒儿子。小包幡然醒悟，摒弃虚荣、专心向学，最终考上研究生，重拾人生方向。作品以真实校园故事警示青年：青春不该被物质绑架，理性消费、踏实奋斗，才是青春最珍贵的财富。
本次比赛是明德书院5·25心理健康月的核心活动。同学们在创作与演绎中沉浸式感受心理变化，在角色共情中深化自我认知，学会以阳光心态化解压力、直面成长课题。未来，书院将持续打造特色心理育人活动，以更鲜活的形式推进心理健康教育，护航学子向阳成长、自信绽放。
下一步，明德书院将持续深耕心理健康育人工作，聚焦学生成长需求，常态化开展各类心理健康主题教育、趣味体验、心理疏导活动，引导广大学生以积极健康、乐观向上的心态直面成长挑战，助力学生向阳成长、逐梦前行。
（图文：田琳琳、丰建超 初审：逯子钰 复审：何海涛 终审：常建）
