为积极备战校太极拳比赛，传承中华优秀传统文化，明德书院近期扎实开展“简化24式太极拳”训练工作，并结合线下主题活动，营造出浓厚的习练氛围，展现了明德学子昂扬向上的精神风貌。活动期间，书院还组织拍摄了太极宣传视频，以青春朝气演绎太极神韵，用镜头记录下明德学子传承传统文化的生动实践。
在国际太极拳日来临之际，明德书院精心策划并组织了“国际太极拳日微课堂”主题活动。活动现场，书院学生骨干担任主讲，通过生动的讲解和图文展示，向参训同学们详细介绍了太极拳的悠久起源、主要流派及其蕴含的哲学思想，共同回顾了国际太极拳日的设立历程。为了让同学们更直观地感受太极拳的魅力，现场还组织观看了经典太极拳表演视频。这场别开生面的微课堂，不仅丰富了同学们的理论知识，更增强了大家学习太极拳的文化认同感和自豪感。
理论学习之后，便是扎实刻苦的实践训练。考虑到参与人数众多且技术水平参差不齐，书院科学制定训练计划，确保训练效果落到实处。每天，训练场上都能看到明德学子们专注习练的身影，同学们反复打磨“简化24式太极拳”的每一个招式，从“起势”到“野马分鬃”，从“搂膝拗步”到“十字手”，都力求标准规范。训练中，大家相互切磋、互帮互助，自发组织“会诊”共同纠正动作偏差，有的同学在休息间隙仍反复揣摩招式要领，青春的活力与太极的韵律交相辉映，展现出一幅朝气蓬勃的训练画卷。
本次校太极拳比赛由体育学院与明德书院联合举办。作为承办方之一，明德书院高度重视、积极落实学校各项工作安排，把备战比赛当作一次生动的育人实践。从开设微课堂讲解太极文化，到组织同学们刻苦训练打磨招式，书院始终坚持“以体育人、以文化人”，引导学生在锻炼身体的同时，感受中华传统文化的魅力，增强文化自信。通过此次活动，明德书院把太极精神内化为学生成长的养分，真正做到了在活动中育人、在传承中成长，展现了书院在落实学校“五育并举”上的积极作为和育人担当。
目前，明德书院太极拳训练工作正按计划稳步推进，同学们热情高涨、信心满满，纷纷表示将以最饱满的状态迎接比赛，用整齐划一的动作和昂扬向上的风貌，在赛场上展现明德风采。
（图文：刘泰宇、白雨鑫、李佳欣、王江源 排版：王琪瑜 初审：逯子钰 复审：何海涛 终审：常建）
