为助力毕业生应对毕业季心理挑战，2025年6月16日，明德书院组织学生观看了“毕业季的‘心’准备——拥抱成长，逐梦前行”主题心理健康公开课。书院积极动员，同学们参与热情高。
公开课中，讲师围绕离别感伤、毕业焦虑、适应新生活等方面，用案例分析、互动研讨等方式，教大家直面情绪、调节心态。同学们在课堂互动里，学习到离别情绪疏导法、焦虑缓解策略，对身份转变有了清晰认知 。
本次公开课为即将毕业的学子带来了多重助益：一方面通过专业心理疏导帮助他们有效纾解毕业压力，提升自我调节能力；另一方面引导他们建立积极乐观的心态面对人生新阶段。活动不仅解决了毕业生当下的心理困扰，更为他们顺利完成身份转换、迎接未来挑战打下了良好的心理基础。
明德书院第一社区701班 方心语
在观看心理健康公开课过程中，主讲人通过讲解，将毕业生常见的心理困境转化为生动鲜活的案例，使在场学子深刻认识到：人生新航程的开启，不仅需要过硬的专业素养，更离不开健康的心理建设。这堂公开课犹如一座灯塔，为即将扬帆起航的年轻心灵指引方向——在这场盛大的毕业告别中，唯有做好充分的心理准备，方能以从容之态奔赴星辰大海。
明德书院第一社区社管会主席 李浩乐
观看完心理健康公开课后，我收获颇丰。课程以离别、焦虑、适应为轴，织就一张治愈的心理密网 —— 离别不是青春的句点，而是带着校园记忆化作星辰，照亮前路；毕业焦虑像团迷雾，却能用时间管理的罗盘、认知调整的钥匙，在 “优势清单” 的微光里，找到清晰的方向；适应新环境的箴言，如春风拂过心田，让未来挑战都成了值得期待的风景。原来人生每段适应期的阵痛，都是破茧成蝶前的序章，带着这份通透，我已准备好拥抱崭新的世界。
（图文：任华圣、李浩乐、方心语 初审：李晓薇 复审：冯秋燕 终审：王廷伟）
